第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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1爆姐爆姐，可以说说张予曦吗？她现在接到的本子质量都比较一般，不过还好，都是女主戏，女配本子暂时不接，大投资的项目可以考虑客串，片酬相对来说也是比较有性价比的，就是没什么保障，属于有名气有知名度，但扛不起招商…