弘一法师强调，过度能干带来健康与责任的代价，主张学会放手，合理分配任务，关注身心，让他人分担压力。

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本文陈述了中国体坛的魔幻现实现象，运动员在赛场上的表现常常受到键盘侠们的质疑和造谣。陈芋汐因5月底的全国赛受伤退出，她的比赛成绩和背景被批评为"走后门"。面对网暴，陈芋汐泣不成声，表示金牌和输球都不可怕，重要的是付出努力和汗水。