鹌鹑蛋的锌含量是鸡蛋的3倍，配上可乐的焦糖香，每次做这个菜，儿子都跟小仓鼠似的把蛋往碗里扒拉。孜然鱿鱼脖：第一次在海鲜市场见到鱿鱼脖还以为是边角料，结果发现这玩意锌含量是牛肉的5倍！这道菜是我从营养师表姐那偷…

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蔡澜去世后，他的黑历史被挖出，与陈宝莲的恩怨纠葛、蔡澜的不正经生活、与女性艺人的出游等都被曝光。蔡澜被认为害死陈宝莲，人品堪忧，之前的好口碑也彻底崩塌。