为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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港姐出身的麦明诗早前生下儿子，麦家上下自然非常欣喜，而近日麦妈妈更在社交平台发布了一张三代同堂的全家福，小宝宝用了一个太阳眼镜图案遮住长相，麦明诗则素颜现身。麦妈妈写道︰“回忆起她（麦明诗）还是婴儿时我陪伴她…