文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

莆田市:(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

曲靖市:(麒麟区、沾益区、马龙区、陆良县、师宗县、罗平县、富源县、会泽县、宣威市)

黄冈市:(黄州区、团风县、红安县、罗田县、英山县、浠水县、蕲春县、黄梅县、龙感湖管理区、麻城市、武穴市)

绵阳市:(涪城区、游仙区、安州区、三台县、盐亭县、梓潼县、北川羌族自治县、平武县、江油市)

阿克苏地区:(阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县)

呼伦贝尔市:(海拉尔区、扎赉诺尔区、阿荣旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、牙克石市、扎兰屯市、额尔古纳市、根河市)

信阳市:(浉河区、平桥区、罗山县、光山县、新县、商城县、固始县、潢川县、淮滨县、息县、信阳高新技术产业开发区)

滨州市:(滨城区、沾化区、惠民县、阳信县、无棣县、博兴县、邹平市)

白山市:(浑江区、江源区、抚松县、靖宇县、长白朝鲜族自治县、临江市)

枣庄市:(市中区、薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市)

定西市:(安定区、通渭县、陇西县、渭源县、临洮县、漳县、岷县)

11日晚，演员潘粤明在社交平台发文炮轰国足教练伊万：“一个装傻不辞职的所谓教练，你指望它拯救中国足球。”2022年11月27日晚，潘粤明发文聊世界杯观后感，他写道：“刚看完日VS哥，可以说这届世界杯亚洲球队进…