更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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阿奴这个角色天真可爱、重情重义，刘品言凭借出色的演技将其演绎得淋漓尽致，给观众留下了深刻的印象，也让她收获了一大批粉丝。她在拍摄《绿光森林》时，与阮经天有过一段短暂的恋情，但这段感情仅维持了7个月便告终，当时…