放入碗中，加少许盐、一点点白胡椒粉、姜丝（留一半后面用），喜欢更嫩滑的可加一小勺淀粉和几滴水抓匀，最后淋半汤匙食用油封住水分，腌10分钟。舀一勺，桑叶滑溜溜的，带着点韧劲儿，有股子山野的清气；肉片嫩得呀，一点…

巴中市:(巴州区、恩阳区、通江县、南江县、平昌县)

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让大家在高原唱跳就算了，按原有安排，这几个小姑娘一直要在副歌部分，连着不间断换人托举做动作，喘口气时间都没有。但还是为了节目整体呈现和伴舞小妹妹考虑，换成了简单的动作。曹颖姐姐也很好，一直在强调，这些没有名字…