食材都是菜市场里的常客，随手就能买齐。把煎得金黄的豆腐块、洗干净掰成段的小白菜倒入锅中，然后把刚才炒好的、香到不行的酱汁，"哗啦"一下均匀淋在食材上。当厨房热浪滚滚，当你对着鸡鸭鱼肉提不起劲儿时，就把这锅"素…

黄冈市:(黄州区、团风县、红安县、罗田县、英山县、浠水县、蕲春县、黄梅县、龙感湖管理区、麻城市、武穴市)

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节目融合多元文化，科技元素锦上添花，从主题到节目形式，再到嘉宾阵容，东方卫视都展现出了十足的创意，但最打动人心的，还是节目组始终聚焦“上海人”，展现出上海的包容与独特魅力。不得不夸夸东方卫视，总能想出这么新奇…