这样煮出来的粥原汁原味，喜欢吃甜的可以适量撒一些白糖，用小勺把白糖搅动融化，软糯香甜，营养又好喝，每周坚持喝一次，湿气哗哗排出，身体越来越棒还不发胖，天热记得常给家人煮红豆薏米粥喝，祛湿又滋补。春夏之际清火别…

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一人分饰多角，通过不同目击者或当事人的各执一词，犀利地展现多人的戏剧冲突在一个演员内心的挣扎对峙，通过表演中肢体和台词的有机结合，直击人性的伪善与脆弱。2022年北京冬残奥开闭幕式戏剧导演、短片监制、短片《微…