为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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球球在长文中也提到，自己每天都在积极治疗，可焦虑还是像潮水一样，一波接一波涌来，甚至让她的手脚不受控制地颤抖。有人说，她这一曝，撕开了豪门光鲜亮丽的表面，让大家看到了背后的一地鸡毛；也有人说，她这是给所有抑郁…