此外，像“无糖饼干”和“无糖面包”这类淀粉制品，即便没有添加蔗糖，其碳水化合物含量和总能量也不低，对于有减肥需求的人来说，依然要慎重选择。[5]但如果你选择了无糖饮料，同时又吃了很多高盐高油的食物，还是有可能…

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70后和80后对周聪都十分熟悉，因为他是大家公认的“TVB御用爷爷”。他在妻子离世后早已看淡了生死，几年前就安排好了自己的身后事，一点不想让儿女们操心。周聪的儿女也遵从父亲的遗愿，并未过多抢救老人家，希望他能…