失眠最怕这菜,每周吃1次,安神助眠,一觉睡到天亮,一碗才2元钱
3K吃瓜热点:失眠最怕这菜,每周吃1次,安神助眠,一觉睡到天亮,一碗才2元钱
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小编也曾是“熬夜大军”中的一员,但随着年龄增长,越来越感受到失眠的痛苦——翻来覆去睡不着、半夜惊醒、白天精神萎靡……直到我开始调整生活习惯,规律作息,并尝试一些助眠食物,情况才慢慢好转。今晚就试试这道蒜蓉茼蒿…
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