有人@朋友说“你来做”，拉亲近的人先替自己淌淌这邪修的水；想吃经典口味就买原味圣代，想吃奥利奥味、香芋味、蓝莓味也都随你心意，然后把圣代、牛奶、鸡蛋、白砂糖一起搅和匀，你就获得了一份蛋挞液。这就要求修炼者春风…

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程潇在海外的三年中，承受着巨大的压力，但她始终保持着坚韧和乐观，用舞蹈和音乐表达自己的情感。她曾因高强度训练和没有家人的支持而情绪不稳定，但吴宣仪的陪伴和鼓励使她度过了难关。最终，程潇成功回国，并成为《偶像练习生》的导师。