锅里留底油（不够可再加点），下蒜末小火煸炒出香味；转中大火，倒入莴笋片和木耳，快速翻炒约1-2分钟，莴笋微微变软但仍保持翠绿脆感最好，最后倒入之前炒好的肉片倒回锅里。食材准备：韭菜1小把、田螺肉（冷冻或鲜的，…

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节目中，少年们回到宁乡参观花猪养殖场，和小猪逗趣互动；李乃文、唐旭、张子贤做客后陡门，一同种地干活秀厨艺。少年宁乡狂炫花猪宴李乃文唐旭张子贤做客后陡门忙碌一天，哥哥们为少年们准备了满满一桌“满汉全席”，摆满的…