除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

锦州市:(古塔区、凌河区、太和区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

宁夏回族自治区:银川市:(兴庆区、西夏区、金凤区、永宁县、贺兰县、灵武市)

商丘市:(梁园区、睢阳区、民权县、睢县、宁陵县、柘城县、虞城县、夏邑县、豫东综合物流产业聚集区、河南商丘经济开发区、永城市)

黑河市:(爱辉区、逊克县、孙吴县、北安市、五大连池市、嫩江市)

眉山市:(东坡区、彭山区、仁寿县、洪雅县、丹棱县、青神县)

荆州市:(沙市区、荆州区、公安县、江陵县、荆州经济技术开发区、石首市、洪湖市、松滋市、监利市)

海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

廊坊市:(安次区、广阳区、固安县、永清县、香河县、大城县、文安县、大厂回族自治县、廊坊经济技术开发区、霸州市、三河市)

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

阿里地区:(普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县)

深圳市:(罗湖区、福田区、南山区、宝安区、龙岗区、盐田区、龙华区、坪山区、光明区)

港姐冠军冯盈盈在2020年和2021年备受力捧，接连拍了《反黑路人甲》《逆天奇案》《智能爱人》等重头剧，但近几年似乎又出镜少了！即使去年以优异的成绩从港大硕士毕业，但至今仍无拍剧消息！冯盈盈在社交网经常晒靓照…