苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

新疆维吾尔自治区:乌鲁木齐市:(天山区、沙依巴克区、新市区、水磨沟区、头屯河区、达坂城区、米东区、乌鲁木齐县)

马鞍山市:(花山区、雨山区、博望区、当涂县、含山县、和县)

桂林市:(秀峰区、叠彩区、象山区、七星区、雁山区、临桂区、阳朔县、灵川县、全州县、兴安县、永福县、灌阳县、龙胜各族自治县、资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、荔浦市)

甘孜藏族自治州:(康定市、泸定县、丹巴县、九龙县、雅江县、道孚县、炉霍县、甘孜县、新龙县、德格县、白玉县、石渠县、色达县、理塘县、巴塘县、乡城县、稻城县、得荣县)

揭阳市:(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

吉林市:(昌邑区、龙潭区、船营区、丰满区、永吉县、吉林经济开发区、吉林高新技术产业开发区、吉林中国新加坡食品区、蛟河市、桦甸市、舒兰市、磐石市)

广安市:(广安区、前锋区、岳池县、武胜县、邻水县、华蓥市)

湖州市:(吴兴区、南浔区、德清县、长兴县、安吉县)

遵义市:(红花岗区、汇川区、播州区、桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、湄潭县、余庆县、习水县、赤水市、仁怀市)

亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

6月28日，他在广州举办了一场演唱会，不仅用歌声唤起观众的青春回忆，还带来了12岁女儿Sela的惊喜登台。6月28日晚，罗嘉良在广州演唱会唱起了《天地有情》《仍然在痛》《说天说地说空虚》……掀起了观众们的回忆…