中国60岁以上的失能老人数量有4000多万，这也意味着有4000多万的家庭要面临照护难题，需要有人将这些经历摆上台面来讲，“如果你默认他人根本无法理解你，就等于掐断了最后向外界表达的机会。”很多人在进入照护的…

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生活中，我们或许也曾因他人的否定而怀疑自己，因害怕不被爱而陷入自我内耗，却忘了接纳自己的不完美，其实爱自己的开始。当玛丽亚说出“当我不再为了迎合你而活，当我真正开始爱自己，我才发现，原来我也可以如此闪耀”，我…