第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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为李嘉欣庆生的这几位名媛，有三位是来自老钱家族的儿媳妇，包括周黄泳霖、伍叶靖怡以及李邝保瑜。从周黄泳霖说起，在合照中她站在后排，在李嘉欣与伍叶靖怡的中间，她是来自周永泰家族。周永泰家族来到如今已经没落，他的后…