热锅凉油（1勺食用油），下五花肉片中火煸炒，炒至肉片微卷、油脂渗出（约3分钟），加入葱姜蒜、八角、干辣椒爆香（30秒），放入豆瓣酱炒出红油（注意火候不要炒糊）。它健脾补肾、益气解毒，营养不输牛羊肉，却更清爽健…

吕梁市:(离石区、文水县、交城县、兴县、临县、柳林县、石楼县、岚县、方山县、中阳县、交口县、孝义市、汾阳市)

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节目中分离种公羊,“月亮”们被冰雹偷袭；齐过端午节，众人勇闯敖包会。转眼到了敖包大会这天，现场热闹非凡，拔河比赛中，女生们和当地牧民PK，王思晗和吴都都打头阵，张歆梦垫后，虽然两组看起来力量悬殊，但女生们还是…