苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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何老师嘴上介绍说王星越是来冲榜的，但观众心里都很清楚，王星越就是来替补石凯的。这也是王星越和白鹿的首次合作。2023年，就是王星越事业突破的一年了。有一点不一样的是，王星越出道第二年就演上了男主，而陈晓熬了6…