除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

咸宁市:(咸安区、嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县、赤壁市)

安阳市:(文峰区、北关区、殷都区、龙安区、安阳县、汤阴县、滑县、内黄县、安阳高新技术产业开发区、林州市)

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

大连市:(中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、旅顺口区、金州区、普兰店区、长海县、瓦房店市、庄河市)

信阳市:(浉河区、平桥区、罗山县、光山县、新县、商城县、固始县、潢川县、淮滨县、息县、信阳高新技术产业开发区)

阳江市:(江城区、阳东区、阳西县、阳春市)

绥化市:(北林区、望奎县、兰西县、青冈县、庆安县、明水县、绥棱县、安达市、肇东市、海伦市)

泰州市:(海陵区、高港区、姜堰区、兴化市、靖江市、泰兴市)

贺州市:(八步区、平桂区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

克孜勒苏柯尔克孜自治州:(阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县)

还有，刘惠娟与李兆基在1985年离婚，迄今为止刚好40年，这40年来她与小女儿李佩仪一直长居在加拿大温哥华，如今也在当地生活，毕竟在加拿大，就算搭乘私人飞机回来也是长途跋涉，加上年龄较大的关系，这个折腾未必能…