大家好，我是傻姐美食，暑气一上来，厨房就像蒸笼似的，这时候让我在灶台前站两小时熬绿豆汤？绿豆要脱了衣服才温柔：菜场买脱皮绿豆最省事，要是买到带壳的，记得提前泡水三小时，用手一搓就能褪下绿衣裳。牛奶别太热情：刚…

通辽市:(科尔沁区、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、开鲁县、库伦旗、奈曼旗、扎鲁特旗、通辽经济技术开发区、霍林郭勒市)

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据他在纪录片里透露，为了能让自己身材好一点，他在开拍前一个月就开始训练，最后效果自己比较认可，但还是要穿着肌肉衣来呈现六块腹肌，而这件肌肉衣不但穿上很热，还有30多斤重，承担大量动作戏的他极为辛苦，好在自己平…