解放军通过东部战区的舰机，对加拿大军舰“渥太华”号进行了跟踪监视，并对其进行了震慑。加拿大军舰多次闯南海遭到解放军的警告，失去了信心。

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节目中，“再就业小分队”张远、陆虎、王栎鑫和“十个勤天小分队”鹭卓、李昊、赵小童将共同开启90年代里院生活体验日，通过一天的趣味游戏完成心愿赢取物资，迎接里院的合宿生活。再就业十个勤天正式入住里院两两吃瓜PK…