苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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雷佳音、岳云鹏主演的古装剧《长安的荔枝》是一部温情且紧张刺激的作品，通过李善德这个角色，展现了父女情深，推动着李善德在绝境中为家人奋力求生。李袖儿作为李善德唯一的亲情寄托，她虽年幼却敏感懂事，引发了强烈共情。