印巴局势持续升温，双方在上周于边境地区爆发轻武器交火。虽然这场交火并不激烈，很快就结束了，但两国的矛盾并没有因此得到缓解，反倒有进一步激化的趋势。

上海市:市辖区:(黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、嘉定区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区)

马鞍山市:(花山区、雨山区、博望区、当涂县、含山县、和县)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

西藏自治区:拉萨市:(城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、格尔木藏青工业园区、拉萨经济技术开发区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

怒江傈僳族自治州:(泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)

吐鲁番市:(高昌区、鄯善县、托克逊县)

晋中市:(榆次区、太谷区、榆社县、左权县、和顺县、昔阳县、寿阳县、祁县、平遥县、灵石县、介休市)

海南藏族自治州:(共和县、同德县、贵德县、兴海县、贵南县)

泰州市:(海陵区、高港区、姜堰区、兴化市、靖江市、泰兴市)

崇左市:(江州区、扶绥县、宁明县、龙州县、大新县、天等县、凭祥市)

鲁豫邀请小帕录播客，探讨她真实的人生比脱口秀段子更离谱，揭示原生家庭对她的影响，父亲缺席、酗酒、无工作、多次恋爱结婚，。小帕成长于厌女环境，长期自我攻击，最终在自我成长中找到了出路。