隔夜，黄金下跌0.11%，收报3367.56美元。美东时间6月23日，美联储主席鲍威尔将在众议院金融服务委员会发表半年度货币政策报告证词。市场预计美联储下个月降息可能性为21%，中东局势降温。

肇庆市:(端州区、鼎湖区、高要区、广宁县、怀集县、封开县、德庆县、四会市)

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

四川省:成都市:(锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、新都区、温江区、双流区、郫都区、新津区、金堂县、大邑县、蒲江县、都江堰市、彭州市、邛崃市、崇州市、简阳市)

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

益阳市:(资阳区、赫山区、南县、桃江县、安化县、益阳市大通湖管理区、湖南益阳高新技术产业园区、沅江市)

湖南省:长沙市:(芙蓉区、天心区、岳麓区、开福区、雨花区、望城区、长沙县、浏阳市、宁乡市)

宜昌市:(西陵区、伍家岗区、点军区、猇亭区、夷陵区、远安县、兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县、宜都市、当阳市、枝江市)

吴忠市:(利通区、红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市)

迪庆藏族自治州:(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

自贡市:(自流井区、贡井区、大安区、沿滩区、荣县、富顺县)

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

在工作期间会花费大量的时间在无效沟通和琐碎的文件处理上，随着节展时间的临近这些看似“浪费时间”的事务会越来越多，很多美好的愿景和原计划也可能会在这个阶段被打破，这时候可能更多的就需要培养自己的结果导向性思维和…