除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

湖州市:(吴兴区、南浔区、德清县、长兴县、安吉县)

河源市:(源城区、紫金县、龙川县、连平县、和平县、东源县)

宜宾市:(翠屏区、南溪区、叙州区、江安县、长宁县、高县、珙县、筠连县、兴文县、屏山县)

崇左市:(江州区、扶绥县、宁明县、龙州县、大新县、天等县、凭祥市)

泉州市:(鲤城区、丰泽区、洛江区、泉港区、惠安县、安溪县、永春县、德化县、金门县、石狮市、晋江市、南安市)

揭阳市:(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)

威海市:(环翠区、文登区、威海火炬高技术产业开发区、威海经济技术开发区、威海临港经济技术开发区、荣成市、乳山市)

亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

聊城市:(东昌府区、茌平区、阳谷县、莘县、东阿县、冠县、高唐县、临清市)

上海市:市辖区:(黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、嘉定区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区)

从节目刚开播，单依纯就陷入了模仿王菲的风波之中。但他的用词比较激进，各种明嘲暗讽，也激起了很多人的争议。从这几场比赛上不难感觉，她投入更多的技巧更多于情感，开始炫技，鼻腔音和气声加重，听感不如以前那么好了。面…