第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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周雨彤剪裁过才有了这张两个人的双人照。但巧的是，在两个月之前，翟潇闻确实被被拍到了恋情绯闻。但对此，两人一直都没有做出任何回应。呢，井柏然和宋威龙两人被邀约合作了耽改剧《君子盟》。如今合作上了肖战，而肖战呢也…