2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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在辛追的故事中，也能让现代父母产生思考：我们该如何教孩子面对恐惧？或许，《西汉有戏·辛追的家宴》并没有给出标准答案，但它以“戏”为媒，打开了一个关于家庭教育、责任认知、精神传承的对话窗口——温柔又坚定，含蓄却…