第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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刚开始看，我就因为电影开头的喜剧气氛感到惊讶，然后却发现，比起常见的抗日剧，带着喜剧气氛的这电影却更能让我感受到国土沦陷的耻辱感。另外，片中人性太复杂，铜匠、裴魁山、铁男、特派员等的转变，都在一遍遍印证着这个…