除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

乌海市:(海勃湾区、海南区、乌达区)

咸宁市:(咸安区、嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县、赤壁市)

乌兰察布市:(集宁区、卓资县、化德县、商都县、兴和县、凉城县、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼后旗、四子王旗、丰镇市)

厦门市:(思明区、海沧区、湖里区、集美区、同安区、翔安区)

达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

无锡市:(锡山区、惠山区、滨湖区、梁溪区、新吴区、江阴市、宜兴市)

长治市:(潞州区、上党区、屯留区、潞城区、襄垣县、平顺县、黎城县、壶关县、长子县、武乡县、沁县、沁源县)

淮北市:(杜集区、相山区、烈山区、濉溪县)

亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

鹰潭市:(月湖区、余江区、贵溪市)

省直辖县级行政区划:(五指山市、琼海市、文昌市、万宁市、东方市、定安县、屯昌县、澄迈县、临高县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县)

父亲认为从事工人职业十分适宜，而成为一名演员对社会又能有何作为，因此他坚决持反对态度；然而，江苏人艺的老师们却不愿错过这位优秀的年轻人才，于是他们亲自登门，试图说服张志坚的父亲。这一年，张志坚现已52岁，算得…