除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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本文探讨了《长安的荔枝》中的人物关系和背后的动机。左相和右相为了各自的权势和利益，阻止了运荔枝的进程。郑平安和李善德互相帮忙，但最终还是因为左相的原因。何有光和胡商们担忧自己的利益受损，也试图阻止运荔枝。