更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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可谁能想到啊，刚声明完，就被路人瞅见他俩十指紧扣逛商场，森林北穿着休闲装，35岁了，身材和气质那叫一个棒，看着就跟大学生似的，特别清新。可就卡在刚否认和宁静的绯闻这个当口上，这事儿就变味了。你看，汪峰老师这危…