第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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整部剧刘诗诗的眼神都很木讷，即使面对男主，她也能做到面无表情，眼睛盯着虚空处，没有一丝情绪，不知道的还以为东方淮竹修的是无情道呢！除此之外，宋祖儿的哭戏也没有一滴泪是白流的，在被刘琰和魏邵“左右夹击”时，她做…