40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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2025年7月8日这场“至少做一件勇敢的事”免费见面会，10万人抢200个名额，粉色花海中，大家看着孙一宁从“王思聪追不到的人”，变成了女生堆里最会撑腰的姐姐。我是想说哭完别钻牛角尖——你看，我昨天哭到凌晨，…