这样煮出来的粥原汁原味，喜欢吃甜的可以适量撒一些白糖，用小勺把白糖搅动融化，软糯香甜，营养又好喝，每周坚持喝一次，湿气哗哗排出，身体越来越棒还不发胖，天热记得常给家人煮红豆薏米粥喝，祛湿又滋补。春夏之际清火别…

河南省:郑州市:(中原区、二七区、管城回族区、金水区、上街区、惠济区、中牟县、郑州经济技术开发区、郑州高新技术产业开发区、郑州航空港经济综合实验区、巩义市、荥阳市、新密市、新郑市、登封市)

西藏自治区:拉萨市:(城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、格尔木藏青工业园区、拉萨经济技术开发区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)

揭阳市:(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

乌海市:(海勃湾区、海南区、乌达区)

果洛藏族自治州:(玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县)

山东省:济南市:(历下区、市中区、槐荫区、天桥区、历城区、长清区、章丘区、济阳区、莱芜区、钢城区、平阴县、商河县、济南高新技术产业开发区)

齐齐哈尔市:(龙沙区、建华区、铁锋区、昂昂溪区、富拉尔基区、碾子山区、梅里斯达斡尔族区、龙江县、依安县、泰来县、甘南县、富裕县、克山县、克东县、拜泉县、讷河市)

湖州市:(吴兴区、南浔区、德清县、长兴县、安吉县)

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

鄂尔多斯市:(东胜区、康巴什区、达拉特旗、准格尔旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗、伊金霍洛旗)

美女rapperKyra黄之仪阿卡贝拉终于有完整版了！节目中的Kyra被剪得只剩三句！！！昨晚，Kyra终于晒出了完整版的阿卡贝拉！有rap也有旋律，这段真可以吧！…