你家蒸一锅，我家炒一盘，邻居家再凉拌一盆…顿顿见，天天见，吃得人直呼“豆角命也是命”！目标是让每一根豆角都均匀地、薄薄地裹上一层干面粉，像挂了一层若有似无的霜。蒸到豆角变软，用筷子能轻松夹断，裹的面粉也变透明…

常州市:(天宁区、钟楼区、新北区、武进区、金坛区、溧阳市)

金昌市:(金川区、永昌县)

海南藏族自治州:(共和县、同德县、贵德县、兴海县、贵南县)

宁波市:(海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、奉化区、象山县、宁海县、余姚市、慈溪市)

阿里地区:(普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

梅州市:(梅江区、梅县区、大埔县、丰顺县、五华县、平远县、蕉岭县、兴宁市)

南通市:(通州区、崇川区、海门区、如东县、南通经济技术开发区、启东市、如皋市、海安市)

安阳市:(文峰区、北关区、殷都区、龙安区、安阳县、汤阴县、滑县、内黄县、安阳高新技术产业开发区、林州市)

包头市:(东河区、昆都仑区、青山区、石拐区、白云鄂博矿区、九原区、土默特右旗、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、包头稀土高新技术产业开发区)

鄂州市:(梁子湖区、华容区、鄂城区)

本期节目，“篮”大少年们开启首轮组队，首发、替补、试训三大阵容自由成组，并首次进行对抗激烈的2V2球场对决，节目中高能热血场景不断，不得不说《我的主场》是懂观众给观众带来passion的！ 在节目里，“青春球…