起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

扬州市:(广陵区、邗江区、江都区、宝应县、扬州经济技术开发区、仪征市、高邮市)

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最搞笑的是，刘大锤拍过2次十个勤天后，哥几个直播的时候蛐蛐过他，王一珩开玩笑怼刘大锤，陈少熙当时让他别说了，说怕以后盯上他。这里要说下，在27号的直播里，大哥蒋敦豪表示一直不敢跟大家说（暂别节目）的原因，就是…