更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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（来源：澎湃新闻）据“广电视界”微信公号，7月11日，国家广播电视总局网络视听节目管理司发布管理提示，强调坚决杜绝极端“反智”“雷人”“离谱”的人设、剧情等倾向。…