热锅凉油（1勺食用油），下五花肉片中火煸炒，炒至肉片微卷、油脂渗出（约3分钟），加入葱姜蒜、八角、干辣椒爆香（30秒），放入豆瓣酱炒出红油（注意火候不要炒糊）。它健脾补肾、益气解毒，营养不输牛羊肉，却更清爽健…

汕头市:(龙湖区、金平区、濠江区、潮阳区、潮南区、澄海区、南澳县)

泸州市:(江阳区、纳溪区、龙马潭区、泸县、合江县、叙永县、古蔺县)

四平市:(铁西区、铁东区、梨树县、伊通满族自治县、双辽市)

三亚市:(海棠区、吉阳区、天涯区、崖州区)

玉林市:(玉州区、福绵区、容县、陆川县、博白县、兴业县、北流市)

凉山彝族自治州:(西昌市、会理市、木里藏族自治县、盐源县、德昌县、会东县、宁南县、普格县、布拖县、金阳县、昭觉县、喜德县、冕宁县、越西县、甘洛县、美姑县、雷波县)

海南藏族自治州:(共和县、同德县、贵德县、兴海县、贵南县)

七台河市:(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)

湖北省:武汉市:(江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区、东西湖区、汉南区、蔡甸区、江夏区、黄陂区、新洲区)

洛阳市:(老城区、西工区、瀍河回族区、涧西区、偃师区、孟津区、洛龙区、新安县、栾川县、嵩县、汝阳县、宜阳县、洛宁县、伊川县、洛阳高新技术产业开发区)

上饶市:(信州区、广丰区、广信区、玉山县、铅山县、横峰县、弋阳县、余干县、鄱阳县、万年县、婺源县、德兴市)

偶尔，她也会和直播间的主持人聊一些题外话，两个人还提及了前一段时间马筱梅经历的风波。不管是之前在直播中给汪小菲搭台阶也好，还是如今在直播间大方感谢黑粉也罢，都能从中看出马筱梅的识大体与高情商，也难怪张兰对这个…