2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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“浪姐5”和“歌手2024”轮番收官，“披哥4”在8月2日首播，全新的34个男明星形成新的关系闭环，随着李佳琦、付辛博、李克勤、黑泽良平等人轮番登场，男明星的江湖却意外浮现出不同的友情圈。相较而言，此前因为跨…