更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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易烊千玺凭借三部作品入围华表奖“优秀故事片奖”，称得上是当晚最受瞩目的青年演员。他饰演的角色跨度之大，体现了演技蜕变的肯定。导演文牧野评价他有超越年龄的共情力，称他为银幕实力派。华表奖红毯上，他以简约西装亮相，谦逊表示会继续打磨每个角色。