第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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最近，著名女星迪丽热巴的巴黎时装周美图曝光，魅力不可小觑！她一袭黑色抹胸长裙，脖子裹着珍珠镶嵌的多个项链，露出白皙的香肩，这位女性双手捂住胸口，绝对性感撩人！迪丽热巴穿着一袭黑色抹胸长裙，在腰间点缀了一个超大…