内耗都是内心的活动，你尝试去行动以后，就发现选A和B没有那么纠结，可能不是A也不是B，而是C这条路，一开始我们不要求完美，从你能做的事情开始，你行动以后有反馈，这种反馈带来一些心理能量，让你有精神精力去规划下…

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2024年9月20日至21日，入选2024年北京文化艺术基金对外文化交流项目的舞蹈诗剧《只此青绿》。时隔八个月，2025年5月23日至24日，《只此青绿》再次应契诃夫国际戏剧节的邀请，登上莫斯科克里姆林宫大剧…