备好这些：泡发海带丝一碗、胡萝卜半根切丝、豆腐千张1张切丝、蒜末多点、小米椒圈（可选）、蚝油半勺、陈醋2勺、香葱碎一把、热油1勺备好这些：冬瓜一块切片、青椒1-2个切块、香葱2根切段、小米椒1根切圈（提味用）…

马鞍山市:(花山区、雨山区、博望区、当涂县、含山县、和县)

抚顺市:(新抚区、东洲区、望花区、顺城区、抚顺县、新宾满族自治县、清原满族自治县)

甘孜藏族自治州:(康定市、泸定县、丹巴县、九龙县、雅江县、道孚县、炉霍县、甘孜县、新龙县、德格县、白玉县、石渠县、色达县、理塘县、巴塘县、乡城县、稻城县、得荣县)

宜宾市:(翠屏区、南溪区、叙州区、江安县、长宁县、高县、珙县、筠连县、兴文县、屏山县)

阜新市:(海州区、新邱区、太平区、清河门区、细河区、阜新蒙古族自治县、彰武县)

莆田市:(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

临汾市:(尧都区、曲沃县、翼城县、襄汾县、洪洞县、古县、安泽县、浮山县、吉县、乡宁县、大宁县、隰县、永和县、蒲县、汾西县、侯马市、霍州市)

北海市:(海城区、银海区、铁山港区、合浦县)

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

六盘水市:(钟山区、六枝特区、水城区、盘州市)

辽阳市:(白塔区、文圣区、宏伟区、弓长岭区、太子河区、辽阳县、灯塔市)

当然，这样的升级也是有缺点的，比如太阳太晃眼，姐姐们唱跳根本就睁不开眼，还有就是风太大，很多舞蹈动作的难度大了不是一星半点，而且太不可控了。那么问题来了，小考就是要看每个小组的唱跳练得怎么样，宋妍霏都不愿意展…