2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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大家也看到了，在这一季的几期节目中，舞台真没上过什么热搜，反倒是组队环节上了好多热搜。再者说了，李晟在唱跳这一块也是绝对算中上游的姐姐，可以说选她怎么都不会亏。VAVA被疯抢是意料之中的事情，毕竟这一季只有她…