2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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《一路繁花》中她，即使是素颜，也美得让人惊叹。2008年底，她在拍摄《阴丹士林》这部剧时，认识了导演鄢颇。明知道李小冉是大佬的女人，还背后和她勾勾搭搭，后来被砍也是活该。这肯定不能忍啊，于是在2010年的某一…