除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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鹿晗与关晓彤近期多次同城却零互动，生日、情人节等重要节点首次中断互动，工作室删除恋情相关内容，引发分手猜测。七年恋情面临外界持续审视，真相成谜，这场"零互动连续剧"让吃瓜群众格外上头。