除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

重庆市:市辖区:(万州区、涪陵区、渝中区、大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、綦江区、大足区、渝北区、巴南区、黔江区、长寿区、江津区、合川区、永川区、南川区、璧山区、铜梁区、潼南区、荣昌区、开州区、梁平区、武隆区)

达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

哈密市:(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)

兴安盟:(乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、突泉县)

东营市:(东营区、河口区、垦利区、利津县、广饶县、东营经济技术开发区、东营港经济开发区)

舟山市:(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

郴州市:(北湖区、苏仙区、桂阳县、宜章县、永兴县、嘉禾县、临武县、汝城县、桂东县、安仁县、资兴市)

省直辖县级行政区划:(济源市)

上海市:市辖区:(黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、嘉定区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区)

克孜勒苏柯尔克孜自治州:(阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

当她与范志毅并肩而行时，那明显的年龄感差异，竟让不少网友第一眼就误认为他们是“父女”，这一话题瞬间热度飙升，成功冲上热搜，成为街头巷尾热议的焦点。在当今社会，年龄差较大的婚姻虽然已不再罕见，但每一段这样的感情…