五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

嘉峪关市:(雄关街道、钢城街道、新城镇、峪泉镇、文殊镇)

阳泉市:(城区、矿区、郊区、平定县、盂县)

巴音郭楞蒙古自治州:(库尔勒市、轮台县、尉犁县、若羌县、且末县、焉耆回族自治县、和静县、和硕县、博湖县)

黄石市:(黄石港区、西塞山区、下陆区、铁山区、阳新县、大冶市)

甘南藏族自治州:(合作市、临潭县、卓尼县、舟曲县、迭部县、玛曲县、碌曲县、夏河县)

益阳市:(资阳区、赫山区、南县、桃江县、安化县、益阳市大通湖管理区、湖南益阳高新技术产业园区、沅江市)

厦门市:(思明区、海沧区、湖里区、集美区、同安区、翔安区)

德阳市:(旌阳区、罗江区、中江县、广汉市、什邡市、绵竹市)

黔南布依族苗族自治州:(都匀市、福泉市、荔波县、贵定县、瓮安县、独山县、平塘县、罗甸县、长顺县、龙里县、惠水县、三都水族自治县)

阿里地区:(普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县)

山东省:济南市:(历下区、市中区、槐荫区、天桥区、历城区、长清区、章丘区、济阳区、莱芜区、钢城区、平阴县、商河县、济南高新技术产业开发区)

在节目的后采里，陈德容更为详细地讲述了自己的心情，她表示在王蓉一直push进度说要先学舞蹈的时候她就已经“生气”了，因为她知道自己的进度很慢，但也不想被王蓉一直说，她觉得自己和王蓉黄英是一个整体，应该有互帮互…